Τρίτη, 14 Οκτωβρίου 2014 10:48
 

Οδηγίες για το Legion Run. Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2014

Αγαπητά μέλη
Είμαστε στην τελική ευθεία για το Legion Run Athens 2014!
Για την καλύτερη προετοιμασία σας παρακάτω θα βρείτε μερικές χρήσιμες συμβουλές:
•Φροντίστε να είσαστε στο χώρο του check-in τουλάχιστον μια ώρα πριν την ώρα του κύματός σας. Αν δεν συμπληρώσετε έγκαιρα τη διαδικασία του check-in, ίσως να μην καταφέρετε να τρέξετε με το κύμα μας και θα ξεκινήσετε την επόμενη διαθέσιμη ώρα.
•Τυπώστε και υπογράψτε το εισιτήριό σας και μη ξεχάσετε να το φέρετε μαζί σας.
•ΠΡΕΠΕΙ οπωσδήποτε να φέρετε πολιτική ταυτότητα ή άλλο επίσημο (κυβερνητικό) έγγραφο μαζί σας για να σας επιτραπεί η συμμετοχή. ΦΩΤΟΤΥΠΙΕΣ/ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ/ ΣΑΡΩΣΕΙΣ ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΑΠΟΔΕΚΤΕΣ.
Μπορείτε να:
•Προσθέσετε άτομα στην ομάδα σας με την προνομιούχα τιμή μέχρι τις 14 Οκτωβρίου. Το κόστος εγγραφής στην είσοδο θα είναι το ίδιο για όλους, ανεξαρτήτως του μεγέθους της ομάδας με την οποία θα τρέξουν.
•Μεταφέρετε το εισιτήριο σας σε άλλο άτομο μέχρι τις 14 Οκτωβρίου.
•Αλλάξετε την ώρα του κύματός σας μέχρι τις 14 Οκτωβρίου.
•Σταθμεύσετε δωρεάν. Υπάρχει χώρος για μόνο 2,000 αυτοκίνητα έτσι προτιμήστε το συνεπιβατισμό.
•Σταθμεύσετε στον Προνομιούχο Χώρο Στάθμευσης (Premium Parking) με κόστος €10 ανά αυτοκίνητο. Ο συγκεκριμένος χώρος βρίσκεται δίπλα από την είσοδο και υπάρχει χώρος για 100 αυτοκίνητα.
•Φέρετε φίλους και οικογένεια για να σας παρακολουθήσουν και να σας φωτογραφήσουν. Η είσοδος για τους θεατές είναι δωρεάν και συμπεριλαμβάνει το χώρο του φεστιβάλ.
•Αφήσετε τη τσάντα σας στο χώρο του Bag Check για τη διάρκεια του αγώνα σας.
•Βγάλετε φωτογραφίες και να τραβήξετε βίντεο σε όλη τη διαδρομή.
•Πλυθείτε μετά τον αγώνα.

ΔΕΝ μπορείτε να:
•Φέρετε το σκύλο σας. Δεν ξέρει κανείς πως θα αντιδράσει σε τόσο κόσμο και τόση αδρεναλίνη. Επίσης, δεν μαζεύουν όλοι οι ιδιοκτήτες σκύλων αυτά που πρέπει να μαζέψουν…
•Φέρετε το δικό σας φαγητό και ποτό στο χώρο του φεστιβάλ.
•Ρούχα & Υποδήματα – κάποιες εισηγήσεις για να είστε πιο άνετα, τόσο κατά τη διάρκεια του αγώνα, όσο και μετά.

 

 

 

 

 

•Αποφύγετε τα φαρδιά ρούχα αφού δεν είναι πρακτικά για τη λάσπη και το συρματόπλεγμα.
•Αποφύγετε τα βαμβακερά αφού θα μαζέψουν λάσπη την οποία θα ‘κουβαλάτε’ μαζί σας στη διαδρομή.
•Προτιμήστε συνθετικά ρούχα που δεν θα μαζέψουν λάσπη και στεγνώνουν πιο γρήγορα. Υφάσματα τύπου ‘moisture-wicking’ είναι ακόμα καλύτερα.
•Επιλέξτε κατάλληλα υποδήματα, κατά προτίμηση χιλιοφορεμένα. Φροντίστε να μην είναι τα αγαπημένα σας!
•Εισηγούμαστε να φορέσετε γάντια γυμναστηρίου.
•Αν φορείτε φακούς επαφής, φέρτε γυαλιά κολύμβησης. Επίσης, μπορεί να χρειαστείτε καινούργιους φακούς, υγρό ή και τα γυαλιά σας για αργότερα.
•Αν θα τρέξετε με κάποια αμφίεση, βεβαιωθείτε ότι όλα τα κομμάτια της θα μείνουν μαζί σας μέχρι τη Γραμμή Τερματισμού! Αυτό είναι τόσο για τη δική σας προσωπική ασφάλεια, όσο και για αυτή των υπόλοιπων συμμετεχόντων.
•Φέρτε στεγνά ρούχα και παπούτσια για να αλλάξετε μετά.
•Φέρτε μια μεγάλη πλαστική σακούλα για να βάλετε τα ρούχα που θα φορέσετε για το Legion Run μέσα πριν τα βάλετε στο όχημά σας!

ΠΡΟΣΟΧΗ!  
•Τοποθεσία αγώνα: http://bit.ly/1v6EafC
•η μετακίνηση θα γίνει με αυτοκίνητα!
•συγκέντρωση στο Body Trainer Studios
•ώρα συγκέντρωσης: 08:00
•ώρα αναχώρησης: 08:30
•προτιμήστε τον συνεπιβαστισμό!

Διαβάστηκε 1548 φορές

Newsletter

Επικοινωνία

  Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
  +30 210 96 25 411
  +30 210 96 00 882
  +30 210 96 25 634
  Βουλιαγμένης 8Α κ Θάσου 7-9 Α.Γλυφάδα, 166 75